Le lithothamne est un nom commun qui englobe deux genres et espèces différentes:
- Lithothamnion corallioides
- Phymatholiton calcareum
Ce sont donc deux algues rouges formant les bancs de maërl que l’on ramasse globalement.
L’étymologie du nom de cette algue vient de l’apparence d’une pierre calcaire.
Le Lithothamne a pour famille botanique les Corallinaceae.
Où vit le lithothamne?
Le terme de maërl désigne des accumulations d’algues calcaires de la famille des Corallinaceae vivant librement sur les fonds meubles infralittoraux.
Il s’agit donc d’algues marines rouges qui poussent sur les fondsrocheux de 15 à 20 m de profondeur.
D’ailleurs, on a longtemps considéré le lithothamne à un corail identique au calcaire lorsqu’il est sec.
Quelles parties du lithothamne utilise-t’-on en herboristerie?
Les herboristes emploient les thalles micronisés. Autrement dit, les thalles ont l’aspect d’une poudre très fine car la micronisation permet d’augmenter la réactivité d’un produit.
Quels sont les constituants qui composent cette algue?
Les algues ont la réputation d’être riches en minéraux et oligo-éléments.
Le lithothamne contient essentiellement du calcium mais aussi du magnésium. En plus, il contient du sodium, de l’iode, du soufre, du chlore, du bore, du fluor, du brome, du fer, du cuivre, de l’argent, du chrome, du nickel, de l’aluminium, du manganèse, du molybdène, du cobalt, du strontium, du titane…
Cette algue se compose également d’acides aminés (L-prolyne, L-lysine, acide aspartique, acide glutamique), des polysaccharides, et des oses.
Sans oublier, le lithothamne a un pigment de photosynthèse qui s’appelle la phycobiline.
Quelles sont les propriétés du lithothamne?
Cette algue est avant tout un anti-acide et donc anti-ulcéreux car elle tamponne l’acidité et harmonise l’équilibre acido-basique de l’organisme.
En effet, elle a un PH de 9 grâce à ses constituants.
En parallèle, elle calme l’inflammation par son action anti-inflammatoire.
Bien sûr, avec sa richesse de minéraux et oligo-éléments, elle reminéralise.
Le lithothamne favorise aussi l’activité cérébrale.
Quelles sont les indications principales de cette algue?
Sa richesse et la qualité de ses minéraux, associés à cette action anti-acide, confirme son intérêt dans l’ostéoporose mais aussi pour renforcer les tissus de soutien en phase de cicatrisation et de réparation (fractures, chirurgie).
Le lithothamne aide aussi l’enfant en période de croissance (enfant et adolescent) mais l’adulte également en période de carence (grossesse, allaitement, régimes alimentaires).
En cas de pause d’implants en dentisterie et orthopodié, il est intéressant de se supplémenter.
Sans oublier en cas de stress, nervosité, fatigue chronique et de troubles du sommeil.
Au niveau digestif
- gastrite
- ulcères gastro-duodénaux
- reflux gastriques
Sur l’appareil ostéo-articulaire
- Maladies rhumatismales chroniques
- Arthrite
- Tendinite
- Crampes
En effet, toutes les inflammations sont liées à l’acidification
Système hormonal
Autres
- Stress et fatigue chronique
- Troubles du sommeil
Comment l’employer le lithothamne?
Possibilité de l’utiliser en poudre ou en gélule.
Si vous optez pour les gélules, il faut en prendre 2 à 6 par jour en 3 prises à tout moment de la journée avec un grand verre d’eau.
Réaliser des cures de 3 semaines avec 10 jours d’arrêt avec renouvellement.
Ce qu’il faut retenir de cette algue médicinale
Algue très intéressante à tout âge.
Surtout en cas de douleurs gastriques et d’ulcères gastro-intestinaux.
