• contact@tresornature.com
  • Herboristerie bio
L’aphonieL’aphonieL’aphonieL’aphonie
  • Accueil
  • Entreprise
  • Contact
  • Mon compte
0

L’aphonie

  • Accueil
  • Blog
  • Les problèmes de santé
  • L’aphonie
Les ballonnements ou gaz intestinaux
Les ballonnements
27 septembre 2019
Mycose et candidose ou les infections par champignons
Mycose et candidose
11 octobre 2019

L’aphonie

4 octobre 2019
Catégories
  • Les problèmes de santé
Tags
L'aphonie ou l'extinction de voix

L’aphonie est une extinction de voix plus ou moins importante.

La perte de voix et l’enrouement sont en rapport avec une inflammation des cordes vocales généralement associée à une laryngite.

Souvent elle s’accompagne d’une toux sèche ou d’un rhume.

Les causes de l’aphonie

Les cordes vocales sont des muscles qu’il faut entraîner donc attention au surmenage des cordes vocales.

En effet, trop parler, trop crier, trop chanter entraînent un claquage des cordes vocales qui ont été mises à rude épreuve.

Il peut aussi s’agir d’un refroidissement des cordes vocales comme un rhume qui « tombe sur les bronches » entraînant une inflammation des cordes vocales. Certaine maladie comme une laryngite chronique entraîne aussi des inflammations des cordes vocales.

D’autres causes existent également car l’aphonie peut-être due à une allergie ou un reflux gastro-œsophagien ou à d’autres pathologies.

Les personnes sensibles aux aphonies doivent se méfier des écarts de températures comme au printemps et à l’automne.

L’action des plantes pour l’aphonie

Les plantes pour soulager l’extinction de voix sont adoucissantes, anti-inflammatoires puis des plantes astringentes c’est-à-dire qui resserrent les tissus.

L’action des plantes médicinales peut être renforcée par le miel et la propolis.

Quelles plantes utilisées pour remédier à l’extinction de voix ?

Les plantes pour retrouver la voix

  • Erysimum ou vélar (Erysimum officinale ou Sisymbrium officinale) est anti-inflammatoire et expectorante mais elle est déconseillée chez les enfants.
  • L’Aigremoine (Agrimonia eupatoria) a une action astringente, anti-inflammatoire et antivirale.
  • Ronce (Rubus fruticosus) resserre les tissus donc on dit qu’elle est astringente.

Les plantes complémentaires pour réduire l’aphonie

  • Géranium robert (Geranium robertianum) est astringent.
  • Menthe pouliot (Mentha pulegium) soulage les symptômes du rhume. Par contre, elle est déconseillée aux femmes enceintes et qui allaitent ainsi qu’aux enfants de moins de 12 ans.
  • Eucalyptus, guimauve, mauve, thym, réglisse, plantain sont aussi des plantes très intéressantes pour l’extinction de voix.

Comment les utiliser?

Vous pouvez vous préparer un mélange de plantes sous forme de tisane à utiliser des les premiers maux de gorge.

Mélanger les plantes en parties égales.

Prendre 4 cuillères à soupe du mélange pour un litre d’eau froide. Porter à ébullition et quand les bulles apparaissent, éteindre le feu. Laisser ensuite infuser 10 minutes. Filtrer et boire tout au long de la journée, à distance des repas. Il est possible de sucrer avec du miel de sapin.

On peut aussi prendre les plantes sous forme d’extrait fluide.

Grâce à l’infusé ou à la teinture, on peut faire des gargarismes pour soulager l’inflammation locale.

Les sirops sont tout aussi efficaces comme celui d’érysimum.

En usage externe, il est aussi possible de faire des cataplasmes d’argile. Mélanger 6 cuillères à soupe de poudre dans un peu d’eau pour réaliser une pâte. Appliquer sur le cou et entourer d’un linge. Laisser agir pendant au moins 15 à 30 minutes. Renouveler jusqu’à disparition des symptômes.

Conseils hygiéno-diététiques pour soigner son aphonie

Alimentation

  • On doit adopter une alimentation légère en cas d’infection ou d’inflammation ORL pendant quelques jours. Il s’agit de mettre son système digestif au repos pour permettre à toutes ses défenses immunitaires de se déployer pour soulager l’aphonie. De plus, il faut rétablir la flore intestinale.
  • Boire beaucoup d’eau, de tisane, de bouillon, soupe,…

Hygiène de vie

  • Eviter les atmosphères enfumées
  • Éliminer tabac et alcool
  • Placer sa voix chez un orthophoniste lorsque on utilise beaucoup sa voix : conférencier, enseignant, …Cela permet d’éviter les aphonies chroniques qui peuvent à la longue endommager les cordes vocales de façon irréversible.

Source :

« Le guide familial des aliments soigneurs » des Dr Jean-Paul Curtay et Dr Rose Razafimbelo.

« Se soigner par les légumes, les fruits et les céréales » du Dr Jean Valnet

Les remèdes de A à Z, Les plantes du bien-être, de Michel Pierre.

Se soigner par les plantes du Dr Gilles Corjon

Cours de diététique et phythothérapie ELPM


Produits relatifs :


  • Eleuthérocoque racine coupée bio
    Eleuthérocoque racine coupée bio
  • Aunée racine coupée bio
    Aunée racine coupée bio
  • Super Gamma Linolenic 250mg
    Super Gamma Linolenic 250mg
Partager
tresornature
tresornature

Articles Similaires

S'exposer au soleil après avoir préparé sa peau
24 mai 2020

Préparer sa peau au soleil


Lire la suite
Le rhume des foins
19 mai 2020

L’allergie au pollen : les solutions efficaces


Lire la suite
La migraine ou les crises de maux de tête
10 décembre 2019

La migraine


Lire la suite

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Trésor Nature vous aide à prendre soin de vous naturellement !

La nature est le meilleur allié de la santé de l'Homme

Passionnée par la santé naturelle et les plantes médicinales, j'accompagne toutes les personnes qui souhaitent améliorer leur bien être. Des solutions saines et 100% naturelles peuvent permettre à chacun de vivre mieux et être plus heureux ! Comment ? Grâce à des conseils personnalisés en hygiène de vie : en alimentation, soins du corps, gestion du sommeil et du stress. Associés à une démarche de soins, avec des plantes médicinales, pour vous aider à vous rééquilibrer.

Avoir une belle santé au naturel et utiliser les plantes médicinales vous intéresse…

Mais vous ne savez pas comment faire… Vos douleurs vous gâchent la vie ? Vous souffrez d’un ou de plusieurs problèmes de santé ? Résoudre vos maux du quotidien, de façon saine et naturelle, est pour vous essentiel ! Les plantes médicinales vous touchent et vous pensez qu’elles peuvent améliorer votre qualité de vie. Un bilan de vitalité serait le bienvenu pour faire un point sur votre état général. Vous êtes en bonne santé et vous souhaitez la conserver. Vous souhaitez, tout simplement, gagner en santé et en bien-être pour vivre mieux et être plus heureux

Les plantes médicinales se présentent sous différentes formes galéniques :

Plantes sèches, gélules végétales, extraits fluides, extraits hydro-alcooliques, gémmothérapie (thérapie par les bourgeons), sirops, capsules huileuses, huiles végétales, hydrolats, huiles essentielles, gels et crèmes et compléments alimentaires. Produits bio 100% purs et naturels

Conseils naturo gratuits pour l'achat de vos produits

LIVRAISON EN 24/48H

COMMANDES LIVRÉES EN 24/48H

LIVRAISON OFFERTE DÈS 50€ D'ACHATS

LIVRAISON OFFERTE DÈS 80€ D'ACHATS

SITE ET PAIEMENT SÉCURISÉ

SITE ET PAIEMENT SÉCURISÉ

100% SATISFAIT OU REMBOURSÉ

100% SATISFAIT OU REMBOURSÉ

trésor nature

contact@tresornature.com

  • Prestations
  • Boutique
  • Blog
  • A-propos
  • Témoignages
  • Contact
  • F.A.Q.
  • Mentions légales
  • C.G.V.
Google
4/5 - 1 avis
Trésor Nature © 2020. SAS Communication
0
  • contact@tresornature.com
  • Herboristerie bio