L’aphonie est une extinction de voix plus ou moins importante.
La perte de voix et l’enrouement sont en rapport avec une inflammation des cordes vocales généralement associée à une laryngite.
Souvent elle s’accompagne d’une toux sèche ou d’un rhume.
Les cordes vocales sont des muscles qu’il faut entraîner donc attention au surmenage des cordes vocales.
En effet, trop parler, trop crier, trop chanter entraînent un claquage des cordes vocales qui ont été mises à rude épreuve.
Il peut aussi s’agir d’un refroidissement des cordes vocales comme un rhume qui « tombe sur les bronches » entraînant une inflammation des cordes vocales. Certaine maladie comme une laryngite chronique entraîne aussi des inflammations des cordes vocales.
D’autres causes existent également car l’aphonie peut-être due à une allergie ou un reflux gastro-œsophagien ou à d’autres pathologies.
Les personnes sensibles aux aphonies doivent se méfier des écarts de températures comme au printemps et à l’automne.
Les plantes pour soulager l’extinction de voix sont adoucissantes, anti-inflammatoires puis des plantes astringentes c’est-à-dire qui resserrent les tissus.
L’action des plantes médicinales peut être renforcée par le miel et la propolis.
Vous pouvez vous préparer un mélange de plantes sous forme de tisane à utiliser des les premiers maux de gorge.
Mélanger les plantes en parties égales.
Prendre 4 cuillères à soupe du mélange pour un litre d’eau froide. Porter à ébullition et quand les bulles apparaissent, éteindre le feu. Laisser ensuite infuser 10 minutes. Filtrer et boire tout au long de la journée, à distance des repas. Il est possible de sucrer avec du miel de sapin.
On peut aussi prendre les plantes sous forme d’extrait fluide.
Grâce à l’infusé ou à la teinture, on peut faire des gargarismes pour soulager l’inflammation locale.
Les sirops sont tout aussi efficaces comme celui d’érysimum.
En usage externe, il est aussi possible de faire des cataplasmes d’argile. Mélanger 6 cuillères à soupe de poudre dans un peu d’eau pour réaliser une pâte. Appliquer sur le cou et entourer d’un linge. Laisser agir pendant au moins 15 à 30 minutes. Renouveler jusqu’à disparition des symptômes.
Source :
« Le guide familial des aliments soigneurs » des Dr Jean-Paul Curtay et Dr Rose Razafimbelo.
« Se soigner par les légumes, les fruits et les céréales » du Dr Jean Valnet
Les remèdes de A à Z, Les plantes du bien-être, de Michel Pierre.
Se soigner par les plantes du Dr Gilles Corjon
Cours de diététique et phythothérapie ELPM