Les principes actifs qui composent les plantes médicinales
Les principes actifs des plantes médicinales sont des substances contenues dans le végétal. Leur unité est ce que l’on appelle le totum c’est-à-dire l’ensemble des molécules actives fournies par la plante. C’est cette synergie des composés...
Les anti-oxydants : qu’est-ce que c’est ?
En médecine naturelle, on parle très souvent d’anti-oxydants. C’est un terme très employé. En diététique, lorsque l’on conseille de consommer des fruits, des légumes ou des noix, on parle très souvent de leur richesse en anti-oxydants. Ils sont donc...
Vitamine C : connaissez-vous toutes ces vertus ?
Qu’est-ce que la vitamine C ? Cette vitamine, la vitamine C, est aussi appelée acide ascorbique, ou ascorbate de calcium, de sodium ou de potassium. « Ascorbique » signifie anti-scorbut, maladie liée à une déficience en vitamine C. Cette maladie a tué de nombreux...
Tout ce que vous devez savoir sur la vitamine D
La vitamine D : vitamine ou hormone ? Quand arrive le mois d’octobre et ce jusqu’au mois de mai, il est important de faire une supplémentation en vitamine D. Qu’est-ce que la vitamine D ? C’est une vitamine liposoluble ( qui se dissout dans l’huile) qui peut être soit...
La tisane : tout ce que vous devez savoir
La tisane, forme galénique, préférée des herboristes La tisane recommandée par tous les herboristes pour être en bonne santé. Mais elle n’est pas au goût de tout le monde, alors comment pouvons-nous l’agrémenter? En herboristerie, le moyen, par excellence,...
Ingrid Quénivet
