Les huiles végétales indispensables à la beauté naturelle
Que sont les huiles végétales? Une huile est un corps gras qui est à l’état liquide à température ambiante et qui ne se mélange pas à l’eau. C’est le résultat de l’extraction (par pression ou par solvants) d’une partie d’une plante oléagineuse. Autrement dit, il...
Que doit-on manger pour avoir une belle peau?
Les nutriments pour avoir une belle peau Les Oméga 3 pour la beauté de la peau Tout d’abord, parlons oméga 3. Si vous souhaitez en connaitre davantage sur les oméga 3, j’en ai déjà parlé dans un précédent article. Les oméga 3 sont des corps gras qui vont...
Les incontournables spécialités japonaises (partie n°3)
La racine de lotus On utilise beaucoup cette racine dans la cuisine japonaise. C’est une partie du rhizome du lotus utilisée pour sa richesse en fibres, en vitamine C, potassium, thiamine, riboflavine, vitamine B6, phosphore, cuivre, manganèse. Cette racine est très...
Les incontournables spécialités japonaises (partie n°2)
Dentie C’est une poudre d’aubergines mûres, mises en saumure dans du sel marin puis grillées jusqu’à devenir du charbon et réduites en poudre noire. George Ohsawa l’a élaborait, et on l’emploie comme dentifrice. On la fabrique selon un procédé...
Les incontournables spécialités japonaises (partie n°1)
D’après de nombreuses études, les Japonais vivent plus longtemps et en meilleure santé. C’est en grande partie lié à leur alimentation et à toutes leurs spécialités culinaires. La plupart des aliments japonais sont issus de méthodes très anciennes. Leur qualité...
Ingrid Quénivet
