La gestion du stress

La gestion du stress

Le stress fait partie intégrante de la vie.

Il est positif pour avancer, évoluer et grandir. C’est la manière de le gérer qui peut devenir néfaste pour la santé.

Quand on se sent impuissant, dépassé, débordé face à ce sentiment ingérable.

C’est à ce moment là qu’il devient source de nombreuses maladies et troubles de santé. Les répercussions sont nombreuses à tous les niveaux organiques, fonctionnels, psychologiques, émotionnels et énergétiques.

L’organisme est perturbé pendant quelques mois voire quelques années : mieux vaut donc apprendre à l’apprivoiser.

De nombreuses techniques et solutions existent pour apprendre à le gérer le mieux possible.

C’est un travail de tous les jours à adapter aux besoins de chacun.

 

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