Tisanes

Les infusions

Les tisanes sont des mélanges de plantes médicinales.

Elles ont donc pour but de procurer un bien-être général.

Chacune a ses spécificités et agit à différents niveaux de l’organisme.

La tisane dépurative ( pour drainer), tisane du soir ( pour s’endormir), tisane pour les jambes lourdes…

Il faut par contre bien respecter les conseils d’utilisation : dosage et posologie ainsi que les temps d’infusion.

En effet, certaines tisanes nécessitent une infusion et les décoctions une ébullition.

Pour chacune, tout est bien indiqué sur le paquet.

C’est important pour bien préserver et obtenir tous les principes actifs.

Puis il faut prendre le temps de la préparer et de la déguster, tout en conscience pour en apprécier tous les bienfaits.