Anxiété-Dépression-Stress

Troubles nerveux

L’anxiété, la dépression et le stress sont des sensations de mal-être psychique et physique.

Ce sont les grandes atteintes psychologiques de notre monde moderne.

Il est tout naturel d’éprouver ses sentiments mais c’est la durée et l’intensité de ces troubles qui les rendent pathologiques.

Symptômes

L’anxiété, la dépression et le stress ou tous troubles nerveux s’expriment de manières diverses et variées en fonction de chaque individu.

Ils sont à la fois physiques : boule dans la gorge, gêne respiratoire, oppression,…

Et ils s’associent aussi à une inquiétude, des angoisses, des anxiétés, un sentiment d’insécurité,…

Parfois il y a une raison et quelques fois non.

Les plantes médicinales

De nombreuses plantes médicinales sont alors d’une grande aide pour soulager ces maux de l’esprit.

Elles vont tout d’abord agir pour :

• augmenter la résistance psychologique
• détendre et calmer
• assurer un bon sommeil
• contrôler les émotions
• régulariser les influx nerveux