Sauge officinale feuille coupée bio

Sauge officinale feuille coupée bio

En herboristerie, on utilise la feuille coupée de sauge officinale (Salvia officinalis).

La feuille coupée de sauge officinale est issue de l’agriculture biologique.

A ne pas confondre avec la sauge sclarée.

Autres noms

Sauge commune, grande sauge, herbe sacrée, sauge médicale, thé sacré, thé d’Europe et thé de France.

Principaux constituants

Flavonoïdes, triterpènes, carnosol, acides phénols, huile essentielle à camphre, 1.8 cinéole et thyone.

Famille botanique

La sauge fait partie de la famille des Lamiacées

Tempérament de la plante

Chaud et sec

Vertus traditionnelles

• Plante médicinale qui agit sur le foie : cholérétique et cholagogue c’est-à-dire qu’elle facilite la fabrication de bile et la vidange de la bile dans l’intestin
• Digestive
• C’est un tonique et stimulant, et modulateur de l’immunité
• Cette plante calme les spasmes
• Elle est anti-sudorale, elle évite les sueurs
• Bon antiseptique
• Activité oestrogénique, on dit qu’elle est « oestrogène-like »
• Améliore les capacités cognitives et diminue l’anxiété
• La sauge officinale a une action sur le taux de sucre
• Cette herbe médicinale est hémostatique et elle déclenche les règles

Avantages

• Troubles menstruels et les problèmes liés à la ménopause
• Maux digestifs
• Fatigue
• Rhumes, bronchites, maux de gorge

Conseils d’utilisation

En infusion : 15 à 20 g de feuilles coupées de sauge par litre d’eau bouillante.

Laisser infuser 10 minutes.

Filtrer et boire 1 tasse après chaque repas.

Précautions

Contre-indiquée chez la femme enceinte et qui allaite ainsi que chez les femmes ayant eu un cancer hormono-dépendant et les personnes hypertendues.

Bien respecter les doses et ne pas employer de manière prolongée.