19 octobre 2018
Connaissez-vous toutes les vertus de la vitamine C

Vitamine C : connaissez-vous toutes ces vertus ?

Qu’est-ce que la vitamine C ? Cette vitamine, la vitamine C, est aussi appelée acide ascorbique, ou ascorbate […]
16 octobre 2018
Tout ce que vous devez savoir sur la vitamine D

Tout ce que vous devez savoir sur la vitamine D

La vitamine D : vitamine ou hormone ? Quand arrive le mois d’octobre et ce jusqu’au mois […]
12 octobre 2018
La tisane tout ce que vous devez savoir

La tisane : tout ce que vous devez savoir

La tisane, forme galénique, préférée des herboristes La tisane recommandée par tous les herboristes pour être en […]
9 octobre 2018
Pourquoi la chlorelle est si appréciée

Pourquoi la chlorelle est si appréciée ?

Les Japonais mais aussi les Occidentaux apprécient énormément la chlorelle. Un biologiste hollandais l’a découverte en 1890 […]
5 octobre 2018
L'oeuf ce formidable aliment source de protéines

L’oeuf : ce formidable aliment source de protéines

L’œuf est un aliment de base. Il est l’aliment qui contient tous les acides aminés, précurseurs des […]
2 octobre 2018
Renforcer son système immunitaire naturellement

L’immunité: la renforcer naturellement

Il est essentiel pour se maintenir en bonne santé d’avoir des défenses immunitaires infaillibles. Si vous pouvez […]
28 septembre 2018
Le citron connaissez-vous tous ses bienfaits

Le citron : connaissez-vous tous ses usages ?

Il est l’un des fruits les plus connus pour ses vertus médicinales mais connaissez-vous vraiment toutes ses […]
25 septembre 2018
La nigelle ou cumin noir

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La nigelle ou cumin noir est une magnifique fleur bleue qui renforce l’immunité et joue un rôle […]
21 septembre 2018
Les oméga 3 ces lipides indispensables à la santé

Oméga 3 : ces lipides indispensables à la santé

Les oméga 3 font partie de la famille des lipides Les lipides sont des substances naturelles composées […]
18 septembre 2018
Monodiète de pommes ses 7 intérêts pour la santé

Monodiète de pommes : ses 7 intérêts pour la santé

La monodiète est une solution simple, saine et naturelle pour une bonne santé Son coût est modique […]
14 septembre 2018
3 règles pour réussir la cure dépurative

3 régles pour réussir la cure dépurative (cure détox)

Après avoir vu ce qu’était la cure dépurative et quelles étaient ses indications: il y a maintenant 3 […]
11 septembre 2018
Le top 10 des aliments détox

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Quels aliments choisir pour une détox réussie ? Vous vous demandez quels aliments manger pour aider votre […]
7 septembre 2018
La pomme cet aliment santé par excellence

La pomme : cet aliment santé par excellence

La pomme Malus sylvestris Mill. Rosacea « Une pomme par jour éloigne le médecin, à condition de viser […]
4 septembre 2018
Les astuces santé de la rentrée

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Quels conseils pour être en bonne santé à la rentrée ? Les vacances sont finies. Avec le […]
30 août 2018
Les Japonais ont-ils intérêt de manger du blé

Les japonais ont-ils intérêt à manger du blé?

Le riz représente au Japon la principale source alimentaire de céréales. La cuisine occidentale a fait son […]
28 août 2018
Les indications de la cure dépurative (cure détox)

Les indications d’une cure dépurative (cure détox) ?

A quel moment est-il important de se drainer? Dans mon précédent article intitulé “la cure détox”, je […]
24 août 2018
La cure détox ou la cure dépurative en phytothérapie

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Détox ? Drainage ? Cure dépurative ? Le drainage : on l’appelle plus communément la “détox” ou […]
21 août 2018

Les 24 formes galéniques des plantes médicinales

Les formes galéniques des plantes médicinales sont l’extrait fluide, l’hydrolat, les huiles essentielles, macérât glycériné,… Les plantes […]
17 août 2018
Toutes ces eaux perdues et pourtant si géniales

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Eaux florales : quelles merveilles ! Elles ont de multiples utilisations avec aucun effet secondaire ni même […]
14 août 2018
Les astuces santé de la rentrée

Bleus et ecchymoses : des solutions naturelles

Comment soigner bleus et ecchymoses de façon naturelle ? A la suite d’un coup ou de chocs […]
10 août 2018
Les algues le secret de jeunesse des Japonais

Les algues : un des secrets de jeunesse des Japonais

Les algues sont de véritables plantes médicinales Vous pouvez les intégrer dans votre alimentation ou bien les […]
7 août 2018
Le magnésium tout ce que vous devez savoir sur lui

Le magnésium : tout ce que vous devez savoir sur lui

Qu’est-ce que le magnésium ? Le magnésium est un oligo-élément, on le représente par Mg ou Mag.  C’est […]
3 août 2018
Endométriose quelles plantes pour soulager les femmes

L’endométriose : quelles plantes médicinales?

1 femme sur 7 souffre d’endométriose Il s’agit d’une maladie assez répandue mais méconnue. Elle touche les […]
31 juillet 2018
Le shiitaké ce champignon japonais aux vertus exceptionnelles

Le Shiitaké, ce champignon japonais aux vertus exceptionnelles

Véritable plante médicinale aux propriétés multiples. On utilise le shiitaké en herboristerie surtout pour stimuler l’immunité et […]
29 juillet 2018
Les 3 livres qui ont changé ma vie

Les 3 livres qui ont changé ma vie

Pas facile de faire un choix parmi toutes mes lectures… Cependant 3 livres ont marqué ma vie. […]
27 juillet 2018
Maladie de Lyme

La maladie de Lyme

Maladie infectieuse appelée borréliose due à des bactéries de la famille des spirochètes transmises par des insectes […]
24 juillet 2018
Connaissez-vous le thé vert matcha et tous ses bienfaits

Connaissez-vous le thé vert matcha et tous ses bienfaits ?

Le thé vert Matcha : le trésor des Japonais ! Les Japonais en boivent trés souvent et […]
20 juillet 2018
Chicorée Digestive et dépurative

La chicorée

Chicorée Cichorium intybus L.  Asteraceae La chicorée est aussi appelée herbe aux capucins, cheveux de paysans, herbe […]
17 juillet 2018
Pourquoi se soigner par les plantes

Pourquoi se soigner par les plantes ?

Pourquoi avoir recours aux plantes médicinales pour gagner en bien-être ? Aujourd’hui, 80 % de la population utilisent […]
13 juillet 2018
Achillée millefeuille plante médicinale d'Achille

L’achillée millefeuille : la plante médicinale d’Achille

Achillée millefeuille Achillea millefolium L. Asteraceae “L’herbe d’Achille” L’Achillée millefeuille est aussi appelée achillée, grassette, herbe à […]
10 juillet 2018
Quels nutriments pour les cheveux

Quels nutriments pour les cheveux ?

Que donner à ses cheveux pour qu’ils soient en bonne santé ? La santé des cheveux passe […]
3 juillet 2018
Beaucoup de femmes ont ce souci avec l'eau

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La rétention d’eau est un souci de santé que beaucoup de femmes connaissent. Qu’est-ce que c’est? La […]
29 juin 2018
Le stress 30 techniques pour en venir à bout

Stress : 30 techniques pour en venir à bout naturellement

Comment vivre avec moins de stress ? Le stress est le mal du siècle. Pourtant il n’est […]
26 juin 2018
La flore intestinale

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La flore ou microbiote intestinale 85 % de la population occidentale souffre de constipation chronique ou tout au […]
19 juin 2018
Les probiotiques

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Qu’est-ce que les probiotiques ? Qui sont-ils et à quoi servent-ils ? La flore intestinale Les intestins […]
15 juin 2018
Bronzer naturellement et facilement c'est possible

Bronzer naturellement et facilement, c’est possible !

Bronzer naturellement et éviter l’emploi de nombreux produits toxiques pour l’organisme, c’est possible! Les premiers rayons du […]